Pour la 3ème fois consécutive, le Belge Frederik van Lierde remporte l’Ironman de Nice 2013.

La Belgique signe un doublé  grâce à la 2ème place de Bart Aernouts. Van Lierde, 34 ans, a bouclé le parcours de 3,8 km à la nage, 180km en vélo et 42,195 km à pied en  (8h08’59’’), pulvérisant à nouveau le record du parcours qui lui appartenait depuis l’année dernière en 8h21:51.

Chez les femmes, c’est l’Américaine Mary Beth Ellis qui remporte l’épreuve avec un nouveau record de l’épreuve en 9h12’54’’.

RÉSULTATS HOMMES :

1. Frederik Van Lierde(BEL), 8h8’59’’

2. Bart Aernouts (BEL), à 3’29’’

3. Clemente Alonso, (ESP), à 26’53’’

4. Bruno Clerbout (BEL), à 34’18’’

5. Nicolas Beyeler (SUI), à 41’54’’ (1er Groupe d’âge)

RÉSULTATS FEMMES :

1. Mary Beth Ellis (USA), 9h12’54’’ (18ème au scracth)

2. Jeanne Collonge (FRA), à 7’57’’

3. Delphine Pelletier (FRA), à 9’43’’

4. Catherine Faux (GBR), à 9’57’’ (1ère Groupe d’âge)

5. Lisa Ribes (USA), à 23’49’’

Un Britannique de 30 ans, qui participait dimanche au triathlon « Ironman » à Nice, est décédé dimanche à la suite d’un accident en vélo, a-t-on appris auprès des pompiers.

Pas très loin de leur base, les Sables Vendée, champions de France en titre et vainqueurs des deux premières étapes, veulent poursuivre sur leur lancée chez les hommes (course à 18 h 15), ce samedi à Saint-Jean-de-Monts (Vendée), sur un format S (750m de natation, 20km de vélo, 5km à pied), 3e étape du Grand Prix FFTRI (championnat de France des clubs). « Le bilan est plus que favorable après deux victoires, estime Hervé Delaunay, directeur sportif. Nous conservons notre invincibilité (5 victoires consécutives) et nous sommes bien en place pour tenter de conserver notre titre ce qui serait exceptionnel ! L’étape de St Jean de Monts sera décisive. » L’équipe pourra compter sur ses Français : Pierre Le Corre et Anthony Pujades mais également sur l’Australien Brad Kahlfeldt.

Champion de France en 2010 et 2011, Sartrouville qui n’a pas encore cette saison pu présenter son armada au complet, présente cette fois une formation de haut niveau. Troisième au général, les « hommes verts » aligneront leur champion du monde et médaillé de bronze olympique britannique Jonathan Brownlee ainsi que sa nouvelle recrue, le Français David Hauss (4e aux J.O). « Initialement je n’avais pas prévu de recourir avant septembre. Mais un bon nombre d’athlètes sont indisponibles, il a fallu la jouer collectif, explique Hauss. Au-delà du résultat, cela me permettra d’évaluer mon travail. Mon niveau actuel ne devrait pas me permettre de jouer devant mais le moral est bon alors j’ai envie de me faire plaisir. »

Attention aussi à Poissy avec notamment le Français Bertrand Billard, sacré champion du Monde Longue Distance à Belfort, il y a trois semaines, ainsi que l’Italien Fabian Alessandro, vice-champion d’Europe, la semaine dernière en Turquie. A suivre également, Vincent Luis (11e aux J.O de Londres, 5e au Championnat d’Europe le week-end dernier) pour Sainte Geneviève.

Source : l’équipe.fr

Le problème du surentraînement est maintenant reconnu et abondamment étudié. Cependant, il n’existe pas encore de définition médicale précise de ce qu’est, biologiquement, le surentraînement. C’est pourquoi la description de la maladie, formée par recoupement des témoignages des sportifs, est très importante.

Description :

Le surentraînement est ressenti par le sportif comme une grande fatigue associée à un manque d’envie. Plus envie de s’entraîner, perte de l’appétit parfois, baisse du désir sexuel… L’athlète ressent pour le sport une sensation comparable à celle du déprimé pour la vie : un manque d’élan vital. Le sportif, non seulement ressent un manque d’envie de faire du sport, mais en plus manque d’entrain dans la vie, travaille moins bien, est excité ou trop calme, parle peu ou au contraire trop, est irritable… Il y a beaucoup de signes (qui ne semblent pas importants ni graves) qui sont signes de surentraînement. La liste entière serait trop longue à donner, et chaque sportif peut ressentir les choses de manière différente. Si le sportif est honnête avec lui-même, il reconnaîtra qu’il n’est pas dans un état normal et surtout qu’il a un profond besoin de repos (pour connaître les questions à se poser, voir partie tests). On peut dire quand même que les performances du sportif surentraîné sont moins bonnes. Il se fatigue plus vite qu’habituellement et peut être énervé par ses mauvaises sensations.

Tests

Évaluation d’un indice de fatigue :

Il s’agit d’un outil psychologique : avant chaque entraînement, l’athlète procède à une auto évaluation de son état sur une échelle de 1 à 7 avec les critères suivants :

Résultat :

Un total (indice de fatigue) proche de 16 révèle un niveau de fatigue normal lors des périodes de préparation.
En période de compétitions, l’indice de fatigue doit être plus bas (10- 12).
Un niveau 5 pendant 5 jours consécutifs dans un des 4 critères doit conduire l’athlète à alerter son entraîneur et à réajuster les charges de travail.

Ces valeurs moyennes sont données à titre indicatif. Elles doivent être pondérées en fonction des individus et des observations sur le terrain.

source : www.insep.fr 

Vasiliev, médaillé de bronze en 2012, a très vite pris le commandement du peloton de huit hommes, lors de la course à pied, pour finalement s’imposer en 1 h 42 min et 9 sec, sept secondes devant Fabian et treize secondes devant Mola.

L’Espagnol a signé le meilleur temps en course à pied pour s’emparer de la médaille de bronze devant l’Allemand Maximilian Schwetz.

Cet Euro 2013 s’est couru sans l’Espagnol Javier Gomez, le Britannique Alistair Brownlee et le Français Frédéric Belaubre, vainqueurs à eux trois des huit précédents championnats d’Europe, dont trois pour l’Espagnol et le Français.

Classement messieurs:

1. Ivan Vasiliev (RUS) 1 h 42:09.

2. Alessandro Fabian (ITA) à 7.

3. Mario Mola (ESP) 13.

4. Maximilian Schwetz (GER) 33.

La Néerlandaise Rachel Klamer a été sacrée championne d’Europe de triathlon en remportant la course Elite en 1 h 55 min 43 sec, vendredi 14 Juin à Alanya, dans le sud de la Turquie.

Klamer, 22 ans, troisième des championnats du monde juniors en 2009, a devancé de deux secondes la Britannique Vicky Holland, tandis que la Tchèque Vendula Frintova, vice-championne d’Europe 2011, a pris la troisième place à dix secondes de la gagnante.

Cet Euro 2013 était marqué par l’absence de la Suissesse Nicola Svirig, tenante du titre et triple championne d’Europe (2009, 2010, 2012).

PHOTO COPYRIGHT MARC VAN DER KORT

C’est l’un des rendez-vous du mois de juin à Beauvais. Plusieurs centaines de participants sont attendus ce dimanche 23 juin au plan d’eau du Canada pour la vingt-huitième édition du Triathlon international.

Trois disciplines – natation, vtt et course à pied – vous attendent pour cet événement sportif complet qui s’adresse à tous, quel que soit le niveau. trois épreuves ouvertes (licenciés de la Fédération Française de triathlon et non licenciés) sont proposées :
• à 9h30 : triathlon XS
• à 11h30 : triathlon jeunes
• à 14h20 : triathlon M

Le triathlon xs

En individuel ou par équipes – est accessible aux handisports et comprend : • 300 m à la nage • 10 km à vélo • 2,5 km de course à pied
Frais d’engagement : licenciés FFtri : 18 € et non licenciés : 20 €.
L’épreuve par équipe est ouverte à toute personne âgée de 16 ans et plus.
Briefing obligatoire à 9h15.

Le triathlon jeunes
Il est réservé aux enfants et comprend 3 catégories.
11h30 – Mini poussins 2006/2007 • 50 m à la nage • 1,5 km de vtt • 300 m de course à pied
11h50 – Pupilles 2002/2003 • 100 m à la nage • 2,5 km de vtt • 600 m de course à pied
12h15 – Benjamins 2000/2001 • 150 m à la nage • 3 km de vtt • 900 m de course à pied
Gratuit pour tous, également ouvert aux licenciés UNSS

Le triathlon M
Il est accessible aux handisports et comprend : • 1 500 m à la nage • 40 km à vélo • 10 km de course à pied
Frais d’engagement : licenciés FFtri : 25 € et non licenciés : 45 €

(photos archives: Olivier Arandel)